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患者提问
怎么能让胳膊变细
夏天到了,我才发现我的胳膊又长粗了,为了让自己穿衣服起好看,我决定了要好好减肥,但是又不知道如何能减掉胳膊的肉,要怎么才能让胳膊变细呢?
提问时间:2020-02-21 07:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
让胳膊变细的方法主要是运动,并且运动更健康、安全。身体站直后,双脚打开与肩齐,手向两旁打开伸直,手掌朝外后让手臂慢慢向前画圈,然后再反方向再做一次,反复训练,但是每天要坚持,这样胳膊就能变细啦。
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