健康指导:你好根据你所描述的情况,建议您首先减一下肥。呗!先把你的三高给减下去。然后尽量的少吃动物的内脏。蛋白太高的食物,坚决不拍你过多的使用可以少量的食用。
如果您有需有高血糖病史的话,坚决不谈,不要吃太多的甜食饮食要规律。