怀孕三个月便秘一般采取食疗的办法,可以喝大量的温开水,多吃一些含有粗纤维素的蔬菜和水果,比如马铃薯、芹菜。如果便秘症状特别严重,可以在医师指导下使用一些药物,但不可自行购买和使用。
怀孕后肠蠕动减弱,水分被肠管吸收,很容易出现便秘。每天早晨起来可以饮一杯开水,多吃一些清淡的,容易消化的食物。