你好!情况已悉,此病主要是感受风寒湿之邪,肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和所致的以上症状;
平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。建议你,禁辛辣食品,清淡饮食;可以用温水洗洗,促进血液循环,会改善你的症状