我心情不好的时候会想起以前的事边哭边笑？

您好，对于失眠不要过度依赖于药物，以免产生耐药性，可以采用运动疗法和心理疗法，在睡前泡泡脚，听点舒缓心情的轻音乐，做一些自我催眠和暗示，平时要管理好自己的情绪，保持乐观积极向上的心态

问题分析：您好；胃疼可能是胃溃疡，十二指肠溃疡，胃炎等，意见建议：建议到医院去做胃镜诊断，你可以买点颠茄胃优片和奥美拉唑胶囊用来止疼。疼得严重可以用颠茄胃优片或是颠茄片来治疗。不要过度劳累。

心理指导：朋友，你好，根据你的情况描述分析，你主要是因为不自信，导致与人聊天时，容易精神紧张，导致面部的毛细血管扩张、充血，然后出现脸红的现象；建议你要注意调节自己的情绪，保持平稳心态；可以通过参加集体活动，主动展示自己的优点获得成就感和认同感，增强自信心。希望我的建议对你的情况有所帮助，祝身体健康，生活幸福。

指导意见：您好，你这样的情况要及时调整，转移自己的注意力，顺其自然，保持良好的心态，减少压力，及时调整，以免导致自己出现强迫症的症状。

问题分析：你好：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理,平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动就可以改善的。

病情分析：您好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的指导意见：建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态以上是对“最近几个月，感觉自己灵魂在和一个人的灵魂在交融”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好这位朋友！根据你所提供的资料，我试着帮你做出如下分析：白色圆形的药物有好多，但是大小各不相同，所以你问的问题只能这么回答了。希望我的回答对你有所帮助，如果你对我的回答感觉满意，请支持一下！谢谢！

心理分析：你好，你主要因为自己的脚板比较干晚上很难入睡而感到苦恼，想知道应该怎么办心理指导：你好，脚板干你可以用热水洗脚以后涂点油油，也可以抹点水果汁，这样就不会再脚干了

病情分析：你会对自己给出较高的期望，希望自己凡是都能做到尽善尽美。指导意见：如果有必要，建议找一个催眠治疗师通过催眠打破这种思维定思，以新的正面的角度看待自己和他人。

指导意见：您好，结合症状表现及诱发的原因，喝酒的原因诱发的，出现小皮疹的表现。考虑可能因为对酒精过敏的原因诱发的。对酒精过敏，建议还是不要喝酒的。