拔火罐没什么注意事项,相对于针灸来说安全多了。指导意见火罐对肩膀酸痛效果很好,对穴位的要求不是很高,哪痛拔哪,留罐15分钟后起罐即可,疼痛也就得到缓解。
不过拔完后不要马上碰水,因为起罐后毛孔增粗开放,碰水后湿气会进去,反而会加重。之所以会酸痛,可能是由于长时间做看书,上网,或者是吹空调,或者是睡觉时肩膀受风了,这都是现代人得肩周炎的主要病因。
还有就是老师长时间写黑板导致的,这也是教师的职业病。