病情分析: 你好,考虑休息不够。注意工作生活习惯的调节,避免加重损伤或疲劳的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.意见建议:注意在走路活动用力时给予必要性的保护固定措施,如护腰或护膝护踝等,以保护关节和增加肢体的应力。