你好,你说的这个症状,应该考虑是脾胃虚弱的原因。脾胃为后天之本,气血生化之源,由消化道疾病引起营养不良等,可以通过中医辨证调理脾胃,来提高消化吸收能力。
建议去看看中医胃肠科,查明病因再做治疗。平时进行一些适当的锻炼,比如跑步、散步、打打太极。可以有效的提高肠胃功能,加强胃肠蠕动,促进食物的消化,改善肠胃功能。