孕妇是可以食用糙米的,糙米富含营养元素如蛋白质,膳食纤维,维生素,氨基酸,无机盐等等,孕妇怀孕会流失营养,吃糙米可以补充营养元素,强身健体,有利于胎儿的健康发育,但不要多吃,平时要营养丰富均衡,不吃辛辣刺激生冷的食物,多吃一些水果蔬菜,补充维生素,多喝热水,放松心情,按时做好产检。