你好,根据你的病情分析若晒伤的情况不太严重,不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴,然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜。
建议用毛巾冷敷三天,再用毛巾热敷,7-12天应该会好的,如有皮肤感染应尽快到正规医院皮肤科治疗。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。