补肾壮阳需要吃鳗鱼,能补虚壮阳,除风湿、强筋骨、调节血糖。对性功能减退、糖尿病、虚劳阳痿、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效。
还有海藻类食品的含碘量为食品之冠。甲状腺发育的缺陷或畸形,性功能衰退、性欲降低。