您好,如果已经确诊是雌激素水平过低,这和长期气血不足有关,这是营养不足引起的。或者走血过多所致。挑食,有些蔬菜就能很好调理体内雌激素,应营养均衡。
雌激素低可以用中药育宫培麟丸,这是营养不足引起的。或者走血过多所致。要很少食辛辣刺激性食物,多吃些富有营养的食物,近期注意休息,避免久蹲或者久坐后突然起立这种动作,可以喝黑豆浆,平时月经周期前半周期可以吃虾皮,鸽子肉,鹌鹑肉,鹌鹑蛋等。