人体在缺钾的时候,很多人会表现为四肢乏力,肠道蠕动减慢明显,严重者甚至出现呼吸困难的情况,需要提高警惕,此类患者平时尽可能增加含钾量较高的食物的进食,水果有香蕉、橙子、橘子、苹果等,常吃的食物有糙米、燕麦、白薯、南瓜等,除此之外,像是动物的内脏里的钾含量也是比较高的。