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问
患者提问
每天饭后半小时去跑步半小时可以减肥吗?
提问时间:2020-05-03 20:38
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
指导意见:你目前的这种锻炼方式如果长期坚持,可以达到减肥的目的,有利于控制体重,长期坚持是关键,平时饮食方面要适当的控制,规律饮食三餐定量,尤其是晚餐,要控制饮食量,不吃油腻食物,这也是减肥的基础。
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