哪个治疗骨质增生的方法好

骨质疏松应该去骨科就诊。骨质疏松是一种系统性的骨病，是由于身体内大量的缺少一些钙物质，而导致出现腰疼，或者是出现驼背一些不适的症状发生，日常生活中要注意平衡饮食，适当的进行一些户外的运动。

得了手腕腱鞘炎需要积极的到当地的正规医院开一些相关的药物进行治疗，平时还是需要注意多休息，防止过多的活动，而使加重病情。药物治疗的不好，也可以采取针灸，按摩，或者封闭注射治疗。

应该是和腰肌劳损及肌筋膜炎有关系的。如果不去医院的话可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，适当按摩等应该是可以缓解症状的。同时再腰痛期间，尽量不要健身及剧烈运动，等恢复后在进行比较好。

腱鞘炎是有复发几率的，因为拇指活动量比较大，单纯的局部注射或者针刀治疗，是有复发的可能的，手术切除局部的腱鞘复发的几率小一点，但是创伤相对较大。如果不注意保养的话，还是会复发的，避免受凉，劳累，经常热敷，用红外线烤灯照射局部。

慢性腰肌劳损是因为长期的劳累所引起的，平时一定要多爱护自己的身体。恢复的快慢这要看轻重程度，通过站传统中高桩马步，加快背部的血液循环，让气血滋润它，便会恢复过来。

脊椎韧带炎是慢性病，主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛，治疗必须从根本上治疗，避免病情反复复发。心情也是影响病情很重要的因素，治疗有抗拒心里，导致病情加重，所以平时要保持积极向上的生活态度，这对疾病的治疗有很大的帮助的。

半月板损伤属于一类以膝关节局限性疼痛，部分有膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要的疾病。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

二十多岁腰肌劳损是正常的现象，腰肌劳损实际上就是由于长时间坐位或持续性保持弯腰的姿势，造成腰部的肌肉持续的处于紧张收缩状态，肌肉持续收缩会压迫局部的血管，造成供血下降，局部组织长时间缺血，会发生无菌性炎症及软组织的慢性损伤。

恢复大概需要半年时间，具体恢复需要的时间跟骨盆倾斜程度、纠正方法等有关。如果想让骨盆倾斜完全恢复，要纠正骨盆的位置，骨盆上腰椎下骨盆髋关节之间的位置都要进行调整，髋关节周围肌肉、韧带的松弛度、平衡度都要达到平衡状态。

可以进行适当的锻炼，减少局部肩关节黏连。对症治疗，可以吃相关的治疗药物，也可以封闭注射。按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合中医药来治疗。并且要保持适量的运动，不要过多剧烈运动，保持良好的饮食习惯。