做眼保健操或把热毛巾放置到眼睛上热敷,还可以滴眼药水缓解疲劳。眼睛突然模糊可能是休息不好,肝肾阴虚导致的视物模糊不适症状。
平时多休息,避免过度劳累,多喝水,清淡饮食,多吃水果,辛辣油腻刺激性食物尽量少吃。