双腿膝关节处用力夹住一本稍厚（比O形少一半）的书（如果O得很历害就夹字典），双腿一定要伸直，不得低头，站10-15分钟（实在坚持不了，5分钟也行），2到3次，一天内可多站数次，站桩时可以看电视听音乐等，但不能松腿。
指导意见：2同样的姿势，但逐渐把书换成越来越薄的，最后要求能夹住报纸。3继续坚持一段时间。4平时站立时注意臀部要向内收，走路时注意膝盖碰膝盖。
以上是对“提臀的方法都还有那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
睡眠仪安思定是通过了美国食品与药品监督管理局(FDA)和中国食品与药品监督管理局(SFDA)认证的一款医疗器械，能够安全和有效地治疗焦虑、抑郁、失眠等疾病的经颅电刺激治疗仪，安思定采用的是非常低的微电流，这种电流类似于人体自身的生物电强度，因而对人体是没有任何伤害的。它通过改善人体异常脑电波来提高睡眠质量，安全无毒副作用。
指导意见：
建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，清淡饮食，睡前4小时禁咖啡浓茶酒等刺激性的食物。
这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.含化华素片效果好
病情分析：
主述是身体发烫，67岁，发病时间和血液检查及器械检查不详。
指导意见：
按照你提供的情况，这个若果排除甲亢等疾病因素外在中医上说属内火旺，可以服用清热凉血，清胃火的中药加以调理，同时饮食上忌食辛辣，戒烟。
医生询问：
有没在医院查过是否有甲亢的可能。
病情分析：
此属痹症的范围，感受风寒湿之气引起。
指导意见：
可用药物治疗一下，用益肾蠲痹丸口服治疗。
病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛淤血等的症状
指导意见：
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“指甲上面的肉和指甲里有淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：白癜风的发病原因很多，一定要重视对症的治疗方法。患者要去专业的治疗医院，查明具体的发病原因，根据病因进行治疗。白癜风的发病分为不同的阶段，治疗的方法也是不一样的，患者需要听从专业的意见，分阶段、分类型的进行治疗，全方位的遏制白癜风的发病。只有这样才能够全面的遏制病情发展，彻底的治疗白癜风。
指导意见：建议患者去正规的专科医院进行全面检查，争取早期治疗，建议晚上尽量不要熬夜，按时睡觉，保持充足的休息时间，不要过度劳累。
大蒜治疗白癜风未得到有效的验证，而且有没有副作用也不清楚，能否起到治疗的效果还很难说，建议不要采用偏方治疗，这是不科学，也是没有根据。目前治疗白癜风的疗法有很多，盲目治疗，不仅浪费钱没效果不说，有的反而会加重病情。不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样，建议患者要检查清楚，再针对性治疗，才能达到预期的治疗效果。
病情分析：
你好，根据你的情况，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，
指导意见：
另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。
病情分析：
根据叙述，老年人由于体质较弱，对手术的耐受力降低，视物模糊，可能是由于视网膜病变导致
指导意见：
不建议手术，患者可以去医院的眼科全面检查，可以采取药物保守治疗
