咨询刷牙要不要和牙龈一起刷牙面上的细菌容易引起龋齿,靠近牙龈的细菌则会导致牙周炎,把牙齿刷好是为了牙齿不得龋齿,把牙龈边缘刷好可以预防牙周炎或者控制牙周炎的发展。
正确的刷牙方法是:牙刷对准牙龈方向(牙龈与牙齿交界的地方)与其成45度的角,以两个牙为一个单位,反复短距离水平颤动4-5下,然后竖刷至牙龈(清洁牙齿和牙间隙),从左至右顺序进行。
刷完唇(外)面。注意用力不可过猛,以能去出牙够为宜。每天只少有一次(最好是晚上)能够做到如此仔细、彻底地刷牙(3-5分钟),细菌就不会堆积。