怎么样才能有高效有质量的睡眠

病情分析： 你好，像这种情况可能是要的深，上着皮下神经了。意见建议：应到医院检查一下，清创处理，预防感染。祝你早日康复。

病情分析： 你好 扁桃体切除手术后7～10天，此时病人往往因为刀口疼痛减轻，又进食了一周的半流质而饥饿难耐，常常要求进食一些固体食物，如干饭、面包等等，孰不知扁桃体术后一周是继发性出血时期，此时进食不当可造成大出血，因此这时进食切不可掉以轻心，应继续半流质饮食3～4天，待手术创面的白膜完全脱落，刀口愈合后方可“狼吞虎咽”正常进食。 最后，祝身体健康！意见建议：当归党参汤是补气血的 是可以吃的

病情分析： 你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能功能紊乱有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态

病情分析：您好，血压偏高，应该注意饮食，少吃盐类过重的食物，多吃蔬菜瓜果，多运动，意见建议：放松心情，保持心情愉快，再配合中药贴，效果会更好，可以长期平稳您的血压，希望我的回答能帮助到你，祝健康。

指导意见：这个属于肩周炎的情况.注意平时保暖.避免劳累. 需要适当的多活动患部. 局部热敷一下 .活血化瘀消炎止痛.局部针灸按摩理疗都很有帮助.一段时间观察看看

问题分析：银黄清肺胶囊，其中含的中药是些清热、凉血的，主要用于肺热引起的咳嗽、痰黄、发热等。意见建议：如果你的小孩是风热感冒，是可以服用的，但最好是找医生看了之后再吃，有些要吃了反而适得其反。

病情分析：您好，可能是湿疹是一种常见的过敏性皮肤病可分为急性和慢性两种.可搽炉甘石洗剂或振荡洗剂.也可短期应用地塞米松霜或肤轻松软膏外搽.内服药有苯海拉明,非那更,塞庚啶等.中药治疗湿疹也有一定的效果,可选择紫草煎汤外洗.祝您健康

病例分析:慢性咽炎，如果没有咽痛等上火情况及没有高血压，一般情况下，可以吃的。意见建议:最好到中医科让中医医生看你的情况后再考虑服用。

劳损、腰椎疾病、神经病变的情况可以造成的。意见建议：一般的情况是按摩、中药、泡脚等。

指导意见：这样的问题一般是一片就可以的。还是需要慢慢减少药物的剂量 。