含锌的食物有哪些锌对人体有多少好处

指导意见：您好，您这种情况只要食用后肚子没有不舒服的感觉，一般情况不会感染，不要太担心，以免负面情绪影响胎儿发育。在怀孕期间一定要注意饮食起居。

肾炎的话我建议看看中医的，可以去北京309医院看看，也可以看看广安门中医院或者是北京中医院看看。肾病的患者建议您需要多注意休息精神压力不要过大紧张，饮食吃点绿叶菜瘦肉蔬菜水果，多注意休息。避免熬夜着凉劳累生气。

指导意见：你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免 服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单， 不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

问题分析：您好，出汗多，有多种因素，进食、运动后出汗属于正常的生理代谢，不必太担心。如果是入睡后汗多则属于缺钙典型症状，建议补钙治疗意见建议：家长要让孩子多吃含钙的食物，如：豆制品、鱼、虾、海带等。新鲜绿叶疏菜中含钙较多，是人体摄取钙的优质来源，如油菜、芹菜等。吃绿叶蔬菜时，应坚持每日食用，吃排骨、虾皮时放点醋，钙容易游离出来成为离子钙，能被人体吸收利用。吃大棒骨煮的时间要长，让孩子能吃到骨髓，这是非常有营养的好钙源。

病情分析： 朋友您好！首先要祝您健康。这可能是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。意见建议：神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。

这样的话，多数考虑是由于泌尿系统感染导致的，最好是去医院细查

病情分析：月经异常出血时间长，应该就具体病因进行治疗考虑。您如果没有检查清楚的情况下药物使用可能达不到应有的效果。建议安排超声等检查。意见建议

问题分析：通过描述患者有明显的尿量感染表现，目前的情况是不能诊断肾炎的，需要积极的治疗改善。意见建议：患者需要行抗生素的抗感染治疗，而且要多喝水、多排尿、好好的休息调整。多行锻炼增强自身的体质。

指导意见：你好，根据你的描述做了开颅手术抽烟喝酒对身体是有影响的建议不要抽烟喝酒。