你好,根据你的情况考虑有肾阳虚的表现。另外也不排除其他疾病的可能。指导建议:建议注意休息,避免着凉,补肾固本。适当的体育锻炼。
多吃五谷杂粮,提高机体免疫力。最好到正规的医院中医科或肾内科找专业的医生看一下,进一步明确诊断,对症治疗的。