根据你叙述的情况,例假前后乳房不是考虑生理期引起的可能,如果不放心可以去医院做个B超看看。建议平时注意饮食清淡避免熬夜劳累,忌辛辛辣刺激生冷油腻的食物,避免熬夜,保持心情愉悦。
以上是对“成都不错的乳房科医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!