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患者提问
我太胖了,腿上的e肉特别的多
太胖了,太胖了,太胖了,太胖了,太胖了,太胖了太胖了吧!想得到的帮助:帮助我减肥
提问时间:2020-05-15 13:54
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据您描述的情况,健康的减肥方式主要是通过控制饮食和运动来达到减重的目的。避免使用高油高糖的食物,多吃蔬菜水果。
根据自身情况,选择适当运动,而后逐渐增加运动量。
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