您好!根据您所说的情况,我生气生得气坏了脑子白天晚上都睡不着,建议您要注意控制自己的情绪!长期以往容易对身体造成不适,如胃炎等。
建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡,有助于促进睡眠和提高睡眠质量!建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,保持心情舒畅!