怎样治疗失眠和调节好睡眠

心理分析：你好，如果你是到正规医院确诊的精神分裂症，就需要积极的治疗，不治疗自愈的可能性很低。建议先借钱进行治疗。心理指导：精神分裂症的特点是精神活动的不协调和思维情感行为等出现障碍，病因不明，所以完全治愈率低，多数需要长期治疗，主要以抗精神病药物治疗为主。希望对你有帮助。

胆子小，怕黑，这是很正常的现象。需要你平时多锻炼自己，鼓励自己经常一个人在黑暗的环境当中呆着，这样来慢慢的锻炼自己，通过慢慢的锻炼，应该很快会适应，胆子就慢慢会逐渐的大起来的。

精神病哪里治疗，精神分裂还可根据诸如情感迟钝，积极性欠缺和目的感减退这些阴性症状的表现和严重度进行分类。缺损性亚型患者存在显著的阴性症状，这些症状无法用其他因素(如抑郁症，焦虑症，环境刺激不足，药物副反应)解释。无缺损性亚型患者存在妄想，幻觉和思维障碍，但阴性症状相对较少。与后者相比，缺损性亚型患者一般受损较重，预后较差，更排斥治疗。精神分裂的预防方法有：一、定期门诊复查，坚持抗精神分裂药物的维持治疗，维持治疗是预防精神分裂复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。二、要进行早期的、系统的、彻底的治疗，精神分裂应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。三、患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。四、社区要有一定的精神分裂防治机构，吸取病人参加工作和活动，避免歧视和增加治愈疾病的信心，可减少发病机率。

这样是没有什么害怕的，有可能是经常的想这些人的原因。

你的问题，还是要注意强迫症的问题导致的了，你这个还是要考虑药物的治疗的了，可以考虑使用一些帕罗西汀等，并且可以合并一些心理疏导，可能会帮助改善的了。祝您健康，方便话麻烦给个评价。

您好，如果您的身体有不适，建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行详细的检查和诊断，找到问题的根本原因，消除原因，让患者能更好的恢复健康。建议患者在平常多运动，运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。

一、引人注意，情绪带有戏剧化色彩。这类患者很喜欢表现自己，而且还有比较好的艺术才能，能唱能笑，演技逼真，有一定的感染能力。有的时候甚至装腔作势，引人注意。二、高度的暗示性和幻想性。这类患者不仅是自己还是他人都有很强的暗示性，他们常常喜欢幻想，把想像的当现实，当缺乏足够的现实刺激时便利用幻想激发内心的情绪体验。三、情感容易变化。这类患者情感比较丰富，很热情，但是稳定不足，情绪不深，因此感情变换无常，很容易失去平衡。

你好，这可能是心理因素有关只能自己通过内心来调理，没有药物可以治疗

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,指导意见并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

你好，从病情描述来看，目前的表现存在抑郁的表现，考虑与压力有关。平常心面对，按时作息，劳逸结合，保持规律的作息习惯，及时排解负面情绪，祝早日康复。