根据你的情况描述,主要是出现体质比较差的情况,目前主要是咨询关于心脏供血和心肌缺血的情况。
1、针对你的问题,心脏供血不好和心肌缺血是同一个概念,就是形容心脏的供血不足导致的症状不适,但从你的情况描述看来,并不是心肌缺血导致的症状表现。
2、长期不活动的人体,可能会出现体质比较弱的情况,活动后体力不支的主要原因可能在于心脏的泵血功能不能满足身体的需要。
3、针对你的情况建议不用过于担心,要采用科学合理的办法循序渐进进行锻炼,防止过量运动给自己带来不适的体验。