滑膜炎可以吃海虾。平时生活中要少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物,少饮酒和咖啡、茶等,避免吸烟,少食甜食,多食富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物如海虾等,每100克海虾中脂肪(克)0.6,胆固醇(毫克)117,碳水化合物(克)1.5,是可以吃的,适量即可。