问题分析:您好,对于长时间的坐火车后很多人是会出现小腿的浮肿的,主要是因为长时间的将腿下垂导致的静脉不能很好回流。
意见建议:建议您多注意休息,将双下肢抬高,是有利于静脉组织液回流的,同时局部按摩以及热敷,一般第二天就会消肿的。