抑郁症吃什么水果有益健康

癔症心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来。

你好，你的情况属于强颜欢笑啊，为了客户的情绪不得不面带微笑的服务，但是你的心情是郁闷的，情绪是低落的，这种情况会让你感觉很累，建议你去精神卫生机构做心理测试及汉密尔顿抑郁量表测查，如果患有抑郁症，请及早抗抑郁治疗。抑郁症属于情感障碍，有一定的自愈性，自我调整心态有时就能缓解抑郁情绪。可以做疏导性心理治疗、生物反馈治疗等，服用抗抑郁药物拍两张图、西酞普兰、舍曲林、文拉法辛等都能有效消除抑郁情绪。

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

您好！1．饮食疗法饮水充足，多食纤维素丰富的蔬菜，如芹菜，丝瓜等食．另外，还应忌酒，辣椒，大蒜等辛辣，刺激性食物．2．按摩疗法适当的腹部按摩(尤其对有关穴位)有助于胃肠道蠕动，消化与排泄．3．体育锻炼除一般全身运动(散步，慢跑等)外，便秘者应重点加强腹肌力量的锻炼，如收腹抬腿，仰卧起坐等．平时还可多做下蹲与屈髋压腹动作，以促进肠蠕动．4．心理与习惯调整应养成良好的生活习惯，做好心理调节，做到定时排便(每日或隔日1次)．5．药物疗法，因个体差异大，效果不同，种类繁多，最好求医确定治疗方案后合理选用，不要自购乱服．6．中医中药，如四磨汤，六味安消，麻仁润肠，复方芦荟等，也有一定的疗效．

治疗抑郁症建议可以采用中药治疗，中药是从内部调理的，从根本上治疗，加上针灸，刺激脑部穴位，调理人体十二经脉，加上心理疏导治疗这样效果会很显著治好后不用服用药物了

您好,对于强迫症来说应该说,遇事紧张的人更容易得强迫症.,强迫症的病因1,社会心理因素是一种诱发因素,正常偶尔有强迫观念,并不持续,往往在社会心理因素影响下被强化则持续存在,此种社会心理因素常见的有工作与生活环境的变换,加重了责任,要求过分严格,或处境困难,担心意外,或由于家庭不和,性生活困难,怀孕,分娩等造成的紧张,或由于亲人的丧亡,突然惊吓,遭受政治上的冲击,频于破产等均给患者带来了沉重打击.使患者谨小慎微,遇事犹豫不决,反复思考,忧心忡忡,容易促进强迫症状.2,人格因素强迫症与一定的人格特征有着密切关系.精神分析学家弗洛依德认为强迫症患者具有一种特别的强迫人格,强迫人格的特征可能概括为“不完善感”,“不安全感”,“不确定感“三不”之中只要有一个非常突出,就是典型的强迫人格.这种人一般具有主观任性,急躁,好强,自制力差或胆小怕事,优柔寡断,遇事过于谨慎,缺乏自信心,墨守成规,生活习惯比较呆板,喜欢仔细地思考问题等特点.由此可见,紧张与得强迫症是有相当关系的.以上是对“我以前得过强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

黄褐斑相信大家都不陌生了，然而我们脸上为什么会长黄褐斑却多有争论。从医学角度来说。长黄褐斑的原因有很多，其中最多的原因就是内分泌失调，由于内分泌失调多发生于女性，所以女性长黄褐斑的相对男性也比较多见。脸上长斑多因精血有余，不能上荣于面;或气血痰瘀积滞皮下，色素从容而致;或肝郁气滞，郁久化热，灼伤阴血，以致颜面气血失和而发病;或脾虚生湿，干冷蕴结，上蒸于面所致。女性黄褐斑多伴有月经不调、慢性病症或经前乳胀等。这是中医分析黄褐斑的原因。如果一个人的情绪不良，则难免会影响正常睡眠，而产生失眠。睡眠不好就会影响我们的内分泌系统，进行引起黄褐斑。所以精神情志因素既是形成本病的重要原因，很容易形成因情绪不良造成黄褐斑的发生，生成此斑以后不良的精神情绪反过来更会加重病情的恶性循环。对于些心境不良的黄褐斑患者来讲，发生失眠就不足为怪了。实践观察得知，约有近三分之二的黄褐斑病人存在睡眠障碍，为了你的美丽和健康，势必引起重视。

焦虑症是情绪障碍的一种表现形式，情绪不佳，当然会影响我们的消化及机体的新陈代谢，会导致消化及吸收障碍，所以会导致消瘦。

病例分析:你好，失眠包括入睡困难，易醒及多梦等，需要根据不同表现选择不同药物的意见建议:奥沙西泮效果还可以，但是最好由专业医师看过病人后给你开方拿药，不要自己买药，毕竟属于处方药