排卵期出血可以吃人参。人参中的人参多糖和皂苷可以增强机体免疫力提高机体的抵御能力。适合于各层次的人食用。排卵期出血是一种比较常见的现象。
排卵期饮食上以清淡且富含营养为主,建议多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。生活中排卵期阶段要注意个人卫生,内裤要常换洗。
同时在排卵期的女性要保持愉快的心情,避免情绪波动,要时常锻炼身体,养成良好的生活习惯。