发热无汗饮食上主要应清淡为主,可以多喝水,多吃稀饭、水果、蔬菜等水分较多之品,比如可以吃些橙子、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉等,蔬菜则主要以是青菜、果茎类为主。
尽量避免大鱼大肉,或者过于油腻等食物。再者,忌食辛辣刺激性或者油炸类的食品。当然,补足水分也是很重要的,饮水主要是以开水为主。