问题分析:你好,33岁女性患者,你的情况主要是腰背疼痛,坐位和活动都疼痛的话,主要考虑腰肌劳损的可能性大,也要考虑腰椎等其他方面的疾病。
意见建议:这种情况的话,建议到医院脊柱外科就诊,完善腰椎的cT或核磁共振等相关的检查明确情况,有腰肌劳损的话,可以做点针灸理疗以及推拿按摩等。