慢跑两天，做空中踩单车，小腿越来越粗

反复发热是机体对抗病原体感染的一种正常反应，如果体温不超过38摄氏度，一般是不用退烧药的。指导意见如果体温超过了38摄氏度，可以适当用点退烧药，如安瑞克。

你好、饮食上要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热、促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品、也应控制

你好，这种情况属于面瘫，面瘫的最佳治疗期是发病一周内。此时，面神经的受损程度较轻，治疗效果好，恢复比较快。少数患者会留下后遗症。治疗一般采用综合措施，如消肿，急性期尽早使用10～14天皮质类固醇激素治疗，同时给予维生素B1、维生素B12、地巴唑、ATP等药物。祝你健康。

你好、颈椎保健枕和理疗护颈带对你的病情只能起到保健的作用、但不能根治、一定要正确治疗才能彻底根治不复发颈椎病又称颈椎综合征、中医认为本病乃本虚而标实、主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致、由于本病往往虚实夹杂、症候复杂、一般药物很难根治中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法、建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗、见效快、疗效确切这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好、可以彻底康复采用以上传统中药配方治疗、完全无副作用、治愈后不复发、只需单服中药即可、不需要其它治疗方法、而且服药期间可正常工作和生活、奇效实用、省钱方便另外需要注意以下几点：一是少用西药（包括封闭针）、多是含有激素的止痛药、副作用较大、用多了、会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上、这些方法是暂时的缓解疼痛、当受凉、劳累、姿势不正确时就易复发或加重；三是无论采取哪种手术方式、都是在患者颈部的神经密集区进行、手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状希望正确治疗、早日康复

出现持续低热，可有以下原因:。感染后低热:见于急性传染病痊愈后，少数患者仍有低热持续数周，与体温调节中枢功能尚未恢复有关。链球菌感染后状态:。在患呼吸道感染后，可出现持续性低热，验血时，抗"O"滴度增高，血沉加快，用青霉素、水杨酸和小剂量肾上腺皮质激素治疗，症状迅速缓解，这种现象的低热称为链球菌感染后状态。器质性低热:如结核性低热、有慢性病灶感染存在（如鼻窦、扁桃腺、肝胆、泌尿系等）。其他如甲亢、结缔组织等疾病、肿瘤、白血病等。建议查明原因后对症治疗，祝你健康

肾阴虚、是肾脏阴液不足表现的证候、多由久病伤肾、或禀赋不足房事过度、或过服温燥劫阴之品所致　肾阴虚表现为腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、妇女经少经闭、或见崩漏、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、溲黄便干、舌红少津、脉细数　肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物.此类药物多是甘寒药、如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等.补肾阴虚的常用方剂如下　六味地黄丸　由熟地黄、淮山药、山茱萸、丹皮等组成.主要治疗肾阴亏损所致的眩晕、阴虚潮热、虚火牙痛、小儿发育不良等病症　左归丸　主要有熟地黄、山药、鹿角胶、龟板胶、枸杞子等组成、主要治疗肾阴不足、腰膝酸软、盗汗、神疲口燥等病症　知柏地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸也是很有疗效的肾虚常用药　肾虚在应用药物治疗的同时、还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候、关节、筋等组织也可进行运动、关节、筋由肝所支配、中医中有肝肾同源之说.适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血脉通畅、健肾强身之效、增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式、要坚持进行、持之以恒.生活护理

这一年龄组的男性工作压力相对较高，这也可能与身体不适有关，如胃十二指肠疾病、自主神经功能障碍或精神和心理压力。应该调整情绪，合理安排休息工作，必要时使用药物调节自主神经功能，加强体育锻炼，饭后散步。

颈夹脊穴，在第二颈椎到第七颈椎棘突两旁的0.5寸处；天柱穴，在哑门旁1.3寸，颈后发际内斜方肌之外侧；后溪穴，手掌尺侧，稍微握拳，小指关节后的远侧掌横纹头处；申脉穴，在足外侧部，外踝下方的小窝中。颈椎穴位针灸可以疏通调节颈部气血，舒筋骨，通经络，通过对穴位的刺激，有效地缓解症状。

你好，需要警惕牙龈炎或者血小板减少引起的出血。可以化验血常规和看看口腔科医生检查确诊。如果牙龈炎可以服用维生素C和人工牛黄甲硝唑胶囊治疗。另外可以正规医院超声波洁牙改善症状、避免辛辣刺激性饮食和喝酒。祝早日康复。

从中医分析，应属于肝气不调，肝气犯胃，紧张焦虑，具体结合舌脉建议自我疏解压力，缓解焦虑，乌灵胶囊和舒肝解郁胶囊都能减轻焦虑症状，当然，具体还要辩证用药