速看 做卵巢保养可以缓解宫寒吗?
病例分析:保养暖巢在生活习惯方面,女性要坚持经常喝牛奶,摄入鱼,虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所,家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害.同时也要学会舒缓压力,调节自己的情绪。练瑜伽可以起到很好保养子宫的作用。意见建议:宫寒应避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等,暖宫七味丸,在月经期可以服用。平时多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。