病情分析: 你好:考虑你所说的情况人体内都有生物钟的,比如说固定凌晨两到三点肝脏排毒,三到四点到肾脏排毒,熬夜的话这些毒素就积在体内。
意见建议:建议你以后尽量少熬夜,另外先喝一碗“安神粥。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。忌食肥腻食品及吃得过饱,最好进食清淡可口的饭菜。
祝您健康快乐每一天!