根据你的描述考虑这种情况下首先要排除有膀胱病变造成的出血情况。建议你最好去医院检查一下膀胱镜和尿液分析,看是否存在问题再考虑针对性处理。
以上是对“因为工作原因经常憋尿,憋的下面疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!