你好!根据你说的症状如果只是手凉,体温不低,这种情况不是常说的寒性体质,只是由于血管收缩引起的。改善这种情况可以用一些可以扩张血管的药物,如果不希望用药,通过食疗的方法也可以,试试多吃一些葱姜蒜,韭菜等等,喝一些薏米红豆粥也有好处。