自去玩了一天后，头晕眼花，精神不好，特想睡觉。

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠。按人体生物钟，11–1点是肝排毒，1–3点胆排毒，但必须在睡觉时才能进行，你经常12点睡觉，肝脏不能正常排毒，肝是解毒器官，睡觉时它开始休整排毒，修复受损细胞，你不睡

如果你睡眠时多梦肯定会导致你精神不振现象的出现。指导意见你的情况建议你首先适量锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理，必要时可以考虑口服如参芪五味子、谷维素等调理下。

你好，孩子出现的部位只是局限在脸部，如果身上没有的话，考虑主要是吃桃是时孩子接触桃子表面的毛毛导致的，可以用盐水给孩子清洗，一般几分钟后就会有比较好的效果，如果孩子全身都出现发红、痒的症状，考虑是过敏导致的，需要及时到医院就诊。

你好，你说的情况是囊肿，最好采用有效的传统中药保守治疗，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。囊肿建议你采用传统中药八月札、知母、片姜黄、山萸肉、木瓜、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、青黛、肉桂、苦参、金精粉、桃仁等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。

您好，正常情况下，月经出血时间不低于三天，低于三天属于月经减少，这个可能是气滞血瘀引起的月经不调，有可能和近期休息不好，或者饮食不规律，都会间接的影响到月经，建议你结合自己的情况判断，然后使用活血化瘀的益母草颗粒对症治疗，促进月经出血恢复正常。

胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛。建议在中医师指导下以健脾和胃为原则，参考香砂六君子丸加减治疗，保持心情舒畅，劳逸结合，禁吃生冷。

你好，根据你的症状，考虑可能是尿路感染，建议到医院检查尿常规，以明确诊断，指导治疗。可以口服氟哌酸治疗。

你的问题，考虑是慢性咽喉炎，引起的声音沙哑。我建议你吃滋阴清肺汤加减治疗：滋阴清肺。玄参、麦冬、生地、白芍、川贝母、山豆根、牡丹皮、薄荷、甘草、胖大海、藏青果、玉蝴蝶、黄芩。你找中医，就用这些加减治疗。忌口：鱼虾、黄豆制品、小米。

你好建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.以上是对“白发是黑发变白的还是新长出来是白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好!你说的情况比较严重，转移说明病情在急剧发展，建议你采用传统中药保守治疗，有康复的可能。祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法，手术后建议你用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，对肝癌效果非常好，临床应用于肝癌患者的治疗，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。希望能正确治疗，早日康复！