问题分析:你好这位朋友,刷牙是保持口腔卫生的重要方法,睡前不刷牙,残渣滞留在牙缝间,会产生酸性物质,利于细菌生长繁殖,腐蚀牙齿。
意见建议:你好,晚上刷牙是良好的卫生习惯,有助于增强牙周组织对局部刺激的防御能力,维护牙龈的健康,刷牙是预防龋病、牙龈炎的好方法,对睡眠也有帮助。