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失眠一直吃安眠药行不?

最近工作压力很大,精神极度紧张,晚上一直失眠,翻来覆去睡不着,脑子里总是想起一些乱七八糟的事情,导致早上起来顶着黑眼圈,全身乏力,所以便开始吃安眠药,好好的睡了两天,可是家人说这样下去不行。 想得到怎样的帮助:失眠能一直吃安眠药吗?
提问时间:2021-03-29 15:55
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