你好,建议可以平时加强体育锻炼和用一些药物有助于降低阴茎的敏感度。比如说平时可以做跑步,跳绳,爬山等有氧运动,也可以做提肛运动训练一下。
另外也可以在做爱前30分钟涂抹达克罗宁软膏,有助于麻痹阴茎,降低阴茎的敏感度,延长做爱时间。