你好!安定片正常服用剂量是一片到两片,根据你说的情况,每次只吃三分之一片,可以说作用很小了,可以说属于安慰剂量。
,如果现在症状不明显,可以停用一段时间,这期间内建议每天做一些可以放松身心的体育活动,最好能出点汗,这样可以改善身体的代谢情况,逐渐摆脱药物。