可以选择高钙奶粉,是骨骼生长所必需的微量元素,青少年生长发育较为迅速,骨骼对钙的需求也很高。家长在给青少年选购奶粉时,要注意观察奶粉内钙元素的含量,尽量选择高钙奶粉。
保证青少年每天的钙元素摄入量,有利于青少年长高。