病情分析: 你好,补钙应该尽量从饮食上来补充,不一定要使用药物,应该正确的理解和对待。意见建议:含钙的食物有很多,比如常见的牛奶和豆制品,包括豆腐,豆芽,豆奶粉等等,这些均是很好的补钙产品,应该在饮食上合理的搭配,提供身体各种营养物质的所需,生活规律有序,保持良好的心态,适当的活动,为正常健康的孕育做好各方面的保证。