你好:根据描述的临床表现需要注意考虑紧张焦虑症或有无抑郁症方面病因,服用镇静安神药物以及结合心理疏导逐渐调理。出现上述临床表现建议到心理科或神经内科进行检查分析,服用镇静安神药物配合心理调节逐渐改善,适当运动有助于睡眠改善以及睡觉前适当用热水泡脚。