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维生素C每天吃300毫克㎎可以
维生素C每天吃300毫克㎎可以么?21金维他可以长时间吃么多吃有没有副作用
提问时间:2020-04-17 20:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:中等剂量,最好少点的。维生素的补充,其实最好是从每天摄取的食物中。不能靠长期服用维生素药片,这样会断了自身的生机。
也就是人体自己吸收和合成维生素的能力。
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