平时吃东西清淡些少油,少吃多餐,忌辛辣油腻之物,不要暴饮暴食,晚上尽量早点休息,早饭一定要吃。如果是出现了黑色的大便的话,考虑是胃出血,需要去做个进一步的检查以确定。
还是有必要做个大便的常规和潜血试验,看是否存在潜血,如果是阳性的话,考虑是胃出血。