病情分析: 你好,这个没有特别的要求,核桃具有补脑的作用,可以多吃一些,一般一天十个左右。意见建议:建议在生长发育阶段要加强营养,补钙,合理调节饮食,不偏食,不挑食,生活要有规律,多做跳跃、悬重、游泳等运动能促进身体发育。