预防痛风的方法:
1.加强运动,增强自身体质;
2.保持心情舒畅;
3.合理控制饮食,少吃高嘌呤食物,如豆制品,动物内脏。禁烟禁酒。多饮水。如果是肥胖者,应控制体重,减到正常体重范围。如果症状较重,就要吃降尿酸的药物。