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踢球跑得时间长了腿就抽筋

健康咨询描述:踢球跑得时间长了腿就抽筋,从静止状态到跑起来加速的那一瞬间腿就抽筋,慢跑倒还没有影响。想得到的帮助:有没有什么方法可以制止这种情况?包括体能训练,力量训练什么的,或者吃一些什么样的东西对身体有帮助的。
提问时间:2022-08-02 14:23
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